Jens Nerkamp

Jens Nerkamp

Die Kraft der Gedanken

Die Kraft der Gedanken

Mentale Stärke entscheidet über Sieg oder Niederlage, man trainiert aber häufig nur die physische Kondition. Autogenes Training hilft dabei, auch...

Die Utopie der Olympianorm

Die Utopie der Olympianorm

Die Antwort auf die in letzter Zeit am häufigsten gestellte Frage: "Versuchst du nochmal die Olympianorm zu knacken?"

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