Die wichtigsten Stabi-Übungen für Läufer: 4. Seitliches Beinheben | Larasch Coaching
Das seitliche Beinheben kräftigt vor allem die Hüft- und Gesäßmuskulatur und bietet eine recht nette, einfach Art des Trainings. Alternativ...
Deutsche Crosslauf-Meisterschaften 2019
Am Wochenende lieferten sich die Deutschen Mittel- und LangstrecklerInnen in Ingolstadt spannende Titelkämpfe im Gelände. Die Laufentscheidungen und neuen Deutschen...
Wir lieben Sport! Deshalb sind wir immer am Puls der Athleten – dem Epizentrum der Szene.
Uns geht es darum, den Ausdauersport zu repräsentieren und seine Protagonisten, Teilnehmer wie Veranstalter im Zusammenspiel mit ihren Förderern, zu unterstützen.
Dabei schaffen wir vor allem durch IT-gestützte Lösungen einen organisatorischen, logistischen, finanziellen und medialen Mehrwert für unsere Leser, Nutzer und Kunden.
