How-To Halbmarathon: Die Erholung | Larasch Coaching
Training ohne Erholung bringt einfach nichts. Aber welche Erholungsform ist für Euch jeweils am sinnvollsten? Welche Erholungsform bringt auch wirklich...
Warum Ausdauer so wichtig ist!
Ausdauer erscheint erst einmal wie ein schönes Wort, vielleicht sogar ein wenig langweilig für alle, die kurzfristige Ziele erreichen möchten....
Die wichtigsten Dehnübungen für Läufer: 3. Die Wadendehnung | larasch Coaching
Klar, jeder der schon einmal gelaufen ist, kommt früher oder später in den "Genuss", dass die Waden etwas zwicken. Das...
5 – Tracking – Apps im Schnell-Check
Was sind die besten Runing-Apps aus unserer Sicht? Welche eignen sich und wie unterscheiden sie sich in den wesentlichsten Funktionen....
Larasch Wochenrückblick #83 – was von der Vorwoche übrig bleibt
Jeden Montag möchten wir euch eine kleine Zusammenstellung der Ergebnisse und Ereignisse der Vorwoche aus der Welt des Ausdauersports und...
Wir lieben Sport! Deshalb sind wir immer am Puls der Athleten – dem Epizentrum der Szene.
Uns geht es darum, den Ausdauersport zu repräsentieren und seine Protagonisten, Teilnehmer wie Veranstalter im Zusammenspiel mit ihren Förderern, zu unterstützen.
Dabei schaffen wir vor allem durch IT-gestützte Lösungen einen organisatorischen, logistischen, finanziellen und medialen Mehrwert für unsere Leser, Nutzer und Kunden.
