Die Thüringer Landesmeisterschaften im Straßenlauf fanden in diesem Jahr in meiner Heimat statt. Grund genug, dieses Event ein bisschen unter...

Im Sport gibt es nichts Frustrierenderes als verletzungsbedingte Trainingsausfälle. Erst klappt im Training so gut wie alles, es läuft sehr...

Noch relativ unbekannt in der Behandlung des myofaszialen Systems ist das "Medical Flossing". Was verbirgt sich dahinter? Wofür ist es...

Es ist 7:20 Uhr auf Ibiza und mein Wecker klingelt mehr als laut, um mich aus dem Schlaf zu reißen....

Jeder kennt das Gefühl, wenn man morgens nach dem Schlafen das Zimmer ordentlich durchlüftet. Fenster auf und schon kommt einem...