Wenn Sebastian nicht gerade Trainingspläne als Coach schreibt oder familiär eingespannt ist, verbringt er jede freie Minute mit Sport. Im Jahr 2017 gelang ihm nach langer Anlaufzeit die ersehnte erste Einzelmedaille bei Deutschen Meisterschaften mit Platz 3 über 10.000 Meter in Bautzen. Danach folgte in einem sehr couragiertem Rennen die Qualifiaktion für die EM in Berlin über die Marathondistanz, bevor er nach seinem "Highlight als Läufer" sich über die Langdistanz im Triathlon widmen möchte. 2019 war ein Jahr mit meheren verletzungsbedingten Rückschlägen. Dennoch will er an seinem SUB8 Projekt bei der Challenge 2020 in Roth festhalten. In seinen regelmäßigen, erfrischenden Kolumnen zum Stand der Deutschen Laufszene blickt er als ehemaliger Top – Läufer kritisch hinter die Kulissen der Szene.