Ernährungsmaßnahmen zur Erkältungsprophylaxe
Das Immunsystem des Menschen hat eine wichtige Bedeutung und das gilt besonders bei (Leistungs-) Sportlern. Schließlich bekämpft es fortlaufend Krankheitserreger...
Ich bin studierter Ernährungswissenschaftler und leidenschaftlicher Langstreckenläufer. Meine Strecken liegen im Bereich 10km bis Halbmarathon. Ansonsten schreibe ich gerne über Läufe und Läufer oder führe Interviews mit den Athleten, sodass ich den Laufsport auch aus einer anderen Perspektive begleite.
Das Immunsystem des Menschen hat eine wichtige Bedeutung und das gilt besonders bei (Leistungs-) Sportlern. Schließlich bekämpft es fortlaufend Krankheitserreger...
Neben der Kuhmilch und Ziegenmilch befinden sich auf dem Markt unterschiedliche pflanzliche Milchalternativen, die vor allem von Veganern und Menschen...
Im Winter 2015/'16 erlitt ich einen Rückschlag in Form eines Ermüdungsbruchs im linken Wadenbein. Wie es dazu kam und wie...
Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Ab wann sollten sie zum Einsatz kommen? Wie kann man sich trotzdem ausgewogen und nicht defizitär ernähren....
Nachdem in den vergangenen Monaten an dieser Stelle unterschiedliche Themen aus dem Bereich der Sporternährung thematisiert wurden, folgt diesmal eine...
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