Bewusste Lebensführung ist schon längst mehr als nur ein Trend, der durch die Gesellschaft geistert. Die Themen Fitness und Ernährung beschäftigen Menschen nachhaltig und es ist eigentlich jedem klar, wie wichtig diese beiden Faktoren für ein Leben bis ins hohe Alter sein können. Natürlich beschäftigt sich auch die digitale Gemeinschaft mit diesen Themen und entwickelt immer wieder neue Apps, die es den Fitness- und Ernährungs Anhängern leichter machen sollen, ihre Ziele zu erreichen und auf dem Weg dorthin den Pfad nicht zu verlassen. Die besten neuen Fitness-Apps 2022 stellen wir in diesem Artikel vor.
Wie kann Fitness und Ernährung in einen Lifestyle zusammengefasst werden?
Fitness und Ernährung gehören zu einer ganzen Reihe von Themen die aktuell die Generation zwischen 20 und 50 beschäftigen. Diese demographisch wichtige Gruppe der Gesellschaft befasst sich mehr denn je mit den angenehmen Seiten des Lebens und nicht nur mit Arbeit, Karriere und Geld verdienen. Im Rahmen der Work-Life-Balance soll für viele Dinge Platz sein, die das Leben erst lebenswert machen. Dazu gehört auch das Entertainment, das gerade digital immer mehr Möglichkeiten bietet. Mit der MyBet App zum Downloaden kann die Welt des Sports und der Sportwetten auf das kleine Smartphone gebracht werden und für kurzweilige Momente sorgen, die in einer Arbeitspause oder einer anderen Wartezeit entstehen können. Dies und andere Themen zur Freizeit, wie ein Fitness-Tracker oder Kalorienzähler, lassen sich problemlos jederzeit unterwegs überwachen und bedienen.
Welche Apps helfen wirklich weiter?
Die hier aufgeführten Apps helfen den Ernährungs- und den Fitness-Liebhabern auch im Jahr 2022 absolut weiter.
- MyFitnessPal – Hier geht es ums Abnehmen. MyFitnessPal hat eine riesige Datenbank an Nahrungsmitteln und kann enorm hilfreich sein, wenn es darum geht nur bestimmte Kalorienzahlen zu sich zu nehmen.
- Bodyweight Fitness – Diese App hat das trainieren zum Abnehmen im Fokus und bietet individuell einstellbare Übungen, die dem Nutzer ein gezieltes Training ermöglichen sollen.
- 8fit – Hier sind die Premium-Nutzer zu Hause, denn 8fit bietet das Komplettprogramm an. Nutzer können hier Workout-Pläne nutzen und ein Ernährungsprogramm konsultieren. 8Fit ist dabei für Anfänger und Fortgeschrittene sehr gut nutzbar.
- Running – Hier geht es um die Fitness und die sportliche Aktivität, die angekurbelt werden sollen. Der Lauf-Tracker verfolgt die Wege beim Joggen oder Walken und misst alle möglichen verfügbaren Daten, inklusive der verbrauchten Kalorien.
Sport und Bewegung als zentrales Element des Alltags und der Freizeit
Nach wie vor ein geniales Konzept hat die App Seven – Die 7 Minuten Training Challenge. Sie beruht auf der Tatsache, dass über sieben Monate jeden Tag sieben Minuten lang trainiert werden soll. Lediglich mit Stuhl und einer Wand können alle Trainingsübungen durchgeführt werden. Die App ist mit vielen Funktionen ausgestattet und macht es den Nutzern einfach im Training zu bleiben.
Pumatrac dagegen hat natürlich mit der bekannten Marke zu tun und ist ein großartiger Sport Tracker, der mit populären Trainer ausgestattet Ziele und Trainings individuell auswählen lässt und dann mit großer Motivation Maschinerie daherkommt. Wer könnte schon Nein sagen, wenn er von Lewis Hamilton zum Training aufgefordert wird?
