Powerplay für Eure Fuß- & Wadenmuskulatur! Beim „Schlagschritt“ erzeugt Ihr die Bewegungsdynamik primär aus Fuß- und Wadenmuskulatur. Lasst Euch überraschen, was diese verhältnismäßig kleinen Muskelgruppen leisten können! Wichtig für eine effektive Übungsausführung ist eine starke, aufrechte Körpermitte und bewusstes Arbeiten aus dem Fußgelenk.
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