Momentan befinde ich mich in einem dreiwöchigen Höhentrainingslager in Livigno (ITA) wo ich an meinem Grundlagenausdauer und meiner maximalen Sauerstoffaufnahme arbeite. Um die maximale Sauerstoffaufnahme (Vo2max) zu steigern absolviere ich zweimal in der Woche Tempowechsel Dauerläufe/Tempoläufe im Ga2 Bereich. Dabei bevorzuge einen direkten und leichten Laufschuh, mein Favorit derzeit ist der MIZUNO Wave Duel 2, den ich in diesem Beitrag gerne vorstellen möchte.
Bevor ich zum Schuh komme, noch etwas über mich: Ich, Artur Beimler, bin Mittelstreckenläufer und starte für das Distance Team Leipzig. Mein Fokus liegt auf der 1.500m-Strecke, auf der ich in den kommenden Monaten meine Bestzeit (aktuell 3:49 min) weiter verbessern möchte. Für dieses Ziel trainiere ich täglich und mit bis zu 13 Trainingseinheiten je Woche. Seit Frühjahr 2020 bin ich Mitglied im #TeamMizuno.
Optik & Design
Beim ersten Eindruck ist der Wave Duel 2 eine Mischung aus herkömmlicher und neuer Bauweise: Die Optik sagt mir persönlich sehr zu: Der Schuh wirkt durch den großen Anteil an Weiß sehr elegant, gleichzeitig durch die vom Gelb ins Orange verlaufende Mittelsohle dynamisch. Was sofort auffällt ist, dass der Schaft im Vergleich zum Vorgängermodell komplett überarbeitet wurde. Statt des klassischen Schaftaufbaus mit Zunge kommt im Wave Duel 2 eine Sockenschaftkonstruktion zum Einsatz. Zum neuen Schaft hat die Schnürung nun sechs Ösen statt der bisherigen vier Schlaufen und drei Ösen. Wohingegen die Außen- und Zwischensohle vom Vorgängermodell übernommen wurden.
Passform
Trotz der neuen Sockenschaftkonstruktion kommt man durch die an der Fersenkappe befestigten Schlaufe gut in die Schuhe. Der Wave Duel 2 ist aufgrund des elastischen Sockenschafts sehr passgenau und schmiegt sich an den Fuß wie eine zweite Haut. Das Material ist auf dem Spann ebenfalls eng anliegend, aber sehr elastisch, sodass sich Passform und Flexibilität ideal ergänzen. Im Vorfußbereich fällt der Schuh tendenziell etwas breiter aus.
Laufgefühl
Der Mizuno Wave Duel 2 sieht nicht nur schnell aus, sondern vermittelt auch ein natürliches, bodennahes und direktes Laufgefühl. Dies wird unter anderem durch die durchgängige verbaute Wave Platte erreicht, die aktiv ein schnelles, dynamisches Abrollen unterstützt. Dazu kommt, dass man durch die verbaute G3-Außensohle das Gefühl hat als würde man mit Spikes laufen.
Fazit
Im Carbon-Zeitalter ist dieser Schuh ideal für Läufer*innen, die gern auch weiterhin eine herkömmliche Bauweise und direktes Laufgefühl bevorzugen. Der Mizuno Wave Duel 2 eignet sich besonders für schnelle Tempoläufe auf der Bahn als Spikes-Ersatz, aber ist auch für hohe Geschwindigkeiten auf der Straße bestens geeignet, was ihn als Wettkampfschuh auszeichnet.
Daten und Fakten
Modell: Mizuno Wave Duel 2
Schuhhöhe: niedrig
Fußstellung: für Neutralläufer*innen & leichte Überpronierer*innen
Einsatzgebiet: Straße, Bahn (Tempoeinheiten)
Gewicht: 200g bei Größe EUR 42
Sprengung: 9 mm