Eliud Kipchoge: „Fühle mich gut und bereit“
Am Sonnabend unternimmt der Marathon-Olympiasieger und Weltrekordhalter Eliud Kipchoge in Wien den grandiosen Versuch, als erster Mensch einen Marathon in ...
Die wichtigsten Dehnübungen für Läufer: 2. Rumpfdehnung | larasch Coaching
Die Mobilität und die Beweglichkeit des Rumpfes ist Grundlage für eine saubere und lockere Lauftechnik. Eine passende Lauftechnik wiederumg ist ...
Die wichtigsten Stabi-Übungen für Läufer: 3. Der Bergsteiger | larasch Coaching
Bei dieser Übung werden gleich mehrere Muskelgruppen belastet. Neben Bauch- und Rückenmuskeln müssen auch Brust und Trizeps, sowie Beine und ...
Kritik an Konstanze Klosterhalfen – Mit zweierlei Maß?
Vorwürfe gegenüber Alberto Salazar Als vergangene Woche nach vierjähriger Ermittlungszeit die Verurteilung von NOP (Nike Oregon Project) Coach und Begründer ...
Larasch Wochenrückblick #77 – was von der Vorwoche übrig bleibt
Jeden Montag möchten wir euch eine kleine Zusammenstellung der Ergebnisse und Ereignisse der Vorwoche aus der Welt des Ausdauersports und ...
