Von 14:57min auf 13:51min – Wo kam das eigentlich her?
Am 07.09.2018 habe ich bei unserem Bahnlauf in Breidenbach meine Jahresbestleistung 2018 über 5000m in 14:57,50 aufgestellt. Etwas mehr als ...
„Auf jeden Fall sehe ich den Endspurt als eine Stärke von mir.“
Larasch: Vor drei Wochen wurdest du in Berlin Deutscher Meister über die 3000m Hindernis in deinem ersten Rennen über die ...
Die wichtigsten Dehnübungen für Läufer: 1. Hüftbeuger | larasch Coaching
In einer kleinen Serie möchten wir euch die wichtigsten Dehnübungen vorstellen. Ein verkürzter Hüftbeuger ist häufig Ursache für Rückenschmerzen. Der ...
„2020 schaut die ganze Welt auf uns!“ – Interview mit EM – Veranstalter Patrick Thevis
Patrick Thevis ist seit drei Jahren Race Director des PowerMans in Alsdorf. Angefangen hatte alles vor über 10 Jahren. Aus ...
Überraschung: PB beim Trainingslauf
Mitten in meiner Marathonvorbereitung zeichnet sich schon jetzt eine sehr gute Form ab.
