Schlagwort: Ernährung im Sport

1. Wohin soll die Tour gehen? Die Planung der Fahrstrecke ist der zentrale Punkt bei der Vorbereitung einer Radtour. Hier ...

Gerade war es noch sonnig und frühsommerlich warm - ideales Wetter für einen Feierabendlauf. Doch plötzlich ziehen dunkle Gewitterwolken auf ...

Mangold-Dinkel Risotto Wer kennt es nicht: Nach der Trainingsrunde knurrt der Magen und die Kohlenhydratspeicher möchten sind geleert. Um diese ...

Ebenso wie Nicht-Sportler verspüren aktive Ausdauer-Sportler des Öfteren zwischen den Hauptmahlzeiten einen mehr oder weniger großen Hunger. Bei Sportlern ist ...

Zum Thema Frühstück gibt es nicht nur unter Sportlern viele verschiedene Meinungen. Sollte unbedingt gefrühstückt werden oder reicht auch mal ...