Alternative Ernährungsformen im Ausdauersport
Sowohl unter den Nicht-Sportlern als auch unter den Sportlern haben sich in den vergangenen Jahren und Jahrzehnten zunehmend Ernährungsformen verbreitet, ...
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Schlagwort: Ernährung im Sport
Die Basis-Kost des Ausdauersportlers – low carb oder high carb?
In der letzten Zeit wurde das Thema Kohlenhydrate in der Sporternährung viel erforscht und kontrovers diskutiert. Wie sollte die Basis-Ernährung, ...
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