Wenn das Körpergewicht von „gesund schlank“ zu „energielos, kraftlos, nicht mehr leistungsfähig“ kippt!
Im Winter 2015/'16 erlitt ich einen Rückschlag in Form eines Ermüdungsbruchs im linken Wadenbein. Wie es dazu kam und wie ...
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WeiterlesenIm Ausdauersport spielt neben dem Kohlenhydrat- auch der Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle. Insbesondere für Marathonläufer oder Langdistanz-Triathleten bringt ein gut ...
WeiterlesenWir lieben Sport! Deshalb sind wir immer am Puls der Athleten – dem Epizentrum der Szene.
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