laufticker.deBücherecke
Der Ernährungsguide für Triathleten – Susanne Buckenlei / Till Schenk
„Endlich mal ein Ernährungsratgeber für Sportler, ohne Einschränkungen und Verbote“, war mein erster...
Der Ultralauf-Kompass – Norbert Madry
„Für alle, die es wirklich wissen wollen“ - mit diesem Untertitel seines Ultralaufkompasses...
Die wichtigsten Stabi-Übungen für Läufer: 1. Nussknacker | larasch Coaching
Die wichtigsten Stabi-Übungen für Läufer: 1. Nussknacker | larasch Coaching
Laufen
Die wichtigsten Dehnübungen für Läufer: 1. Hüftbeuger | larasch Coaching
Laufen
„Angefangen hat alles mit einem 500 D-Mark Fahrrad“! Ruben Zepuntke im Porträt
Triathlon
Hindernisläuferin Clara Costadura | Neu in der Larasch Sportförderung | larasch trifft…
larasch trifft
Stimmungsnest Kuhsteig Allgäutriathlon
Triathlon
Die wichtigsten Stabi-Übungen für Läufer: 1. Nussknacker | larasch Coaching
Als Ausgleich zum Büroalltag und langes Sitzen empfiehlt sich die Rückenmuskulatur zu trainieren bzw. zu kräftigen. Eine Übung dazu ist...
„Auf jeden Fall sehe ich den Endspurt als eine Stärke von mir.“
Larasch: Vor drei Wochen wurdest du in Berlin Deutscher Meister über die 3000m Hindernis in deinem ersten Rennen über die...
Die wichtigsten Dehnübungen für Läufer: 1. Hüftbeuger | larasch Coaching
In einer kleinen Serie möchten wir euch die wichtigsten Dehnübungen vorstellen. Ein verkürzter Hüftbeuger ist häufig Ursache für Rückenschmerzen. Der...
Überraschung: PB beim Trainingslauf
Mitten in meiner Marathonvorbereitung zeichnet sich schon jetzt eine sehr gute Form ab.
Larasch Wochenrückblick #72 – was von der Vorwoche übrig bleibt
Jeden Montag möchten wir euch eine kleine Zusammenstellung der Ergebnisse und Ereignisse der Vorwoche aus der Welt des Ausdauersports und...
Road to Berlin Marathon: Aufbauwettkämpfe
Meine beiden Aufbauwettkämpfe während der Vorbereitung auf den Berlin Marathon fanden ebenfalls in Berlin statt. Wie es gelaufen ist erfahrt...
Deutsche Meisterschaft Straßenrad 2019 | Larasch Einblicke
Die Deutsche Straßenradmeisterschaft wurde 2019 auf dem Sachsenring ausgetragen. Bei der Hitzeschlacht konnten sich drei Fahrer des Teams Bora-Hansgrohe an...
Enrico Poitschke: „Unsere Fahrer haben die Taktik perfekt umgesetzt.“ DM Rad 2019 | Larasch Interview
Enrico Poitschke, Sportlicher Leiter des Teams Bora-Hansgrohe blickt zuversichtlich in Richtung Tour de France. Nach dem grandiosen Dreifachsieg bei der...
Nils Politt: „Team BORA war extrem stark.“ DM Rad 2019 | Larasch Interview
Nils Politt kämpfte gemeinsam mit seinem Teamkollegen Rik Zabel gegen die Übermacht des Bora - Hansgrohe Teams. Am Ende landete...
Maximilian Schachmann – “ Ein Traum geht in Erfüllung!“ | Larasch Interview
Großer Erfolg für Maximilian Schachmann: Der 25-jährige Berliner hat am Sonntag bei den Deutschen Meisterschaften im Radsport den Titel im...
Larasch Wochenrückblick #63 – was von der Vorwoche übrig bleibt
Jeden Montag möchten wir euch eine kleine Zusammenstellung der Ergebnisse und Ereignisse der Vorwoche aus der Welt des Ausdauersports und...
Best Of Galerie Rad DM 2019
Das Team Bora-hansgrohe hat die Deutsche Straßenmeisterschaft dominiert. Maximilian Schachmann wurde nach 181,1 Kilometern auf dem Sachsenring Deutscher Meister, seine...
Larasch Wochenrückblick #73 – was von der Vorwoche übrig bleibt
Jeden Montag möchten wir euch eine kleine Zusammenstellung der Ergebnisse und Ereignisse der Vorwoche aus der Welt des Ausdauersports und...
„2020 schaut die ganze Welt auf uns!“ – Interview mit EM – Veranstalter Patrick Thevis
Patrick Thevis ist seit drei Jahren Race Director des PowerMans in Alsdorf. Angefangen hatte alles vor über 10 Jahren. Aus...
„Abgerechnet wird schlussendlich nächstes Jahr bei der Challenge Roth.“
Larasch: Hallo Sebastian, du hast in den letzten Wochen deine ersten zwei Triathlonwettkämpfe absolviert. Wo bist du genau gestartet und...
Fail mit WM Quali in Nizza
Rückblick auf die bisherige Saison
Stimmungsnest Kuhsteig Allgäutriathlon
"Das Besondere ist der kurze, knackige Anstieg, der zieht dir sämtliche Muskeln raus. Da bist du platt oben." - Der...
Geburtstagsständchen für Jan Frodeno am Kalvarienberg beim Allgäutriathlon
Der Kalvarienberg im Allgäutriathlon fordert seine Teilnehmer mit einem steilen Anstieg und belohnt sie gleichzeitig mit einer unglaublichen Stimmung durch...
Wir setzen die Szene in Szene:
Unsere aktuellen Themen für dich.
Wir sind für Euch auf den Wettkampfstrecken der Welt unterwegs um euch die neusten O-Töne, Portraits und Events näher zu bringen. Erfahrt, was in der Szene läuft und erhaltet direkte Einblicke in unsere Sportcommunity. Neben spannenden Stories von regionalen Events gibt es hier exklusive Informationen von faszinierenden Sportlern wie Franzi Reng, Hendrik Pfeiffer, Philipp Reinhardt und vielen mehr.
Thema:Motivation
Musik und Langstreckenlauf
Es ist noch früh am Morgen. Die Sonne kriecht langsam über die Gipfel der Berge im Engadin. Philipp Pflieger tritt nach draußen an die Luft. Es ist noch ziemlich frisch, ein leichter Windzug streift durch das Tal. Erst im Laufe dieses Augusttages wird es hier so richtig warm. Nachdem die Uhr ihr GPS-Signal gefunden hat, läuft Philipp los. Die Beine sind noch nicht ganz wach. Sie mussten über Nacht den Trainingslageralltag verkraften und sträuben sich...
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„Kundennähe ist das wichtigste um gegen Onlineanbieter zu bestehen!“
Ralf Janke steht sicherlich für viele Laufladenbesitzer stellvertretend. Sportliche Vita, Leidenschaft für den Sport, Lokaler Know-How-Träger der Szene und wichtige Anlauf- und...
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Wir lieben Sport! Deshalb sind wir immer am Puls der Athleten – dem Epizentrum der Szene.
Uns geht es darum, den Ausdauersport zu repräsentieren und seine Protagonisten, Teilnehmer wie Veranstalter im Zusammenspiel mit ihren Förderern, zu unterstützen.
Dabei schaffen wir vor allem durch IT-gestützte Lösungen einen organisatorischen, logistischen, finanziellen und medialen Mehrwert für unsere Leser, Nutzer und Kunden.
