Servus Laraschler,
heute bin ich meiner primären Wettkampfsportart etwas „fremd gegangen“. Beim Sportfest meines Dienstherren(in), der Bundesbank, trafen sich etwa 30 Kolleginnen und Kollegen aus der gesamten Bundesrepublik zum gemeinsamen 10-km-Lauf im Englischen Garten in München. Für mich sollte es der erste „Wettkampf“ der neuen Saison sein und das nach einem sehr umfangreichen dreiwöchigen Trainingsblock 😉
Obwohl ich mich direkt nach dem Start absetzte, nutzte ich die ersten 5-Kilometer zum „Einlaufen“ (17:30). Die Beine waren erstaunlich locker und so gab ich auf der zweiten Hälfte nochmal etwas mehr Gas. Am Ende gab´s für mich eine Zielzeit von 34:20, die mich sehr zufrieden stellt und meine neue Trainingsgestaltung bestätigt, aber dazu später mehr….