Marcel Bräutigam - Erster deutscher Polizei-Europameister im Marathon   Bereits vor einer Woche nahmen 11500 Läuferinnen und Läufer am 21....

Der Countdown läuft Am gestrigen Tage reiste ich mit der Deutschen Polizeimannschaft (6 Männer, 6 Frauen + Betreuer) von Berlin...

Trotz dessen, dass der Köln Marathon erst zwei Wochen vorüber war, wollte ich zum ersten Mal den Berlin Marathon laufend...

Das harte Training wird belohnt Der 14.September 2014 in Köln sollte für mich ein ganz besonderer werden, doch zuerst der...

Saltin-Diät vor dem Marathon, ein harter Kampf für Körper und Geist Die Saltin-Diät oder auch Schweden-Diät gennant, ist eine extreme...