Der erste offizielle Trainingstag in Chiclana ist halb geschafft. Heute ging es ins Estadio municipal de atletismo. Wisst ihr Bescheid – da fühlt man sich doch gleich auch wie ein Eliteflitzer. Und auch die lockere Pace beim Einlaufen kletterte ungewollt zwei drei Ziffern nach oben.
Gruppentraining hat auf jeden Fall seine Vorteile! Nicht nur was die Motivation angeht. Es fällt dir und den Beinen plötzlich leichter. Gegenseitig kitzelt man ein paar Km/h mehr raus. Ein Mix aus wettkampflichen Ansporn und Teamgeist.
Aber 100m Sprint ist noch mal ein anderer Schnack… ich gebe zu, die Teilnehmer hätten den Spitznamen „rasende Reporterin“ teilweise eher verdient als ich. Zumindest das RASEN können die meisten deutlich besser. Meine Zeit über 100m lassen wir daher mal lieber außen vor 😀
Aber wie sagte Simon Stützel doch mutmachend zu mir: „Dafür sind wir auch Langläufer…“ Naja, etwas beruhigend. Aber damit die Sub40 über 10km auch noch mal bei mir fällt, muss die Grundschnelligkeit halt stimmen. Und auch das Lauf-ABC sollten wir nicht schweifen lassen. Eine gute Technik ist schon mal die halbe Miete oder die Minute plus im Wettkampf?!
Mit der heutigen ersten Laufeinheit und den anschließenden Übungen dank professioneller Anleitung wurden auf jeden Fall bei jedem gute Reize gesetzt. Weiter geht’s 🙂