Nervosität vor dem Wettkampf-Start: Atemübung als Kraftquelle
Erfahrungsbericht der Hessischen Berglaufmeisterschaft in Meißner-Abterode: Eine Strecke, was für mich schon ein Zuhause ist
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Momentan befinde ich mich in einem dreiwöchigen Höhentrainingslager in Livigno (ITA) wo ich an meinem Grundlagenausdauer und meiner maximalen Sauerstoffaufnahme ...
Wie ist die Idee für die WM-Teilnahme entstanden? Wie habe ich mich vorbereitet? Wie lief das Rennen? In diesem Beitrag ...
Ich komme von einem lockeren Dauerlauf zurück. Meine Füße stecken noch in den Mizuno Wave-Skyrise. Sie sind so bequem, dass ...
Wie mich eine zuerst kleine Achillessehnenverletzung letztendlich die komplette Sommersaison kostete
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