„Jetzt weiß ich, dass ich Marathonläufer bin!“
Der in Berlin lebende Marokkaner Mustapha El Ouartassy überzeugte bei seinem Marathon-Debüt Ende April in Düsseldorf mit starken 2:15:28 h. ...
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Schlagwort: Marathon
Meine Top 5 Marathonworkouts
Eine optimale Kombination aus Spitzenprogrammen, regenerativen Einheiten, Stretching, Krafttraining und Recovery-Maßnahmen sind für einen Top-Marathon entscheidend. Ich möchte euch die ...
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Musik beim Training – ein Schlüssel zum Erfolg?
Beim Thema „Laufen mit Musik“ scheiden sich in Laufszene die Geister. Während eine Fraktion beim Longrun lieber den Geräuschen der ...
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Das Mocki-Missverständnis
Wir haben uns bemüht, das Hin und Her der vergangenen Tage ein wenig aus unserer Perspektive zu rekonstruieren. Das, was ...
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„Bis zur Cross-EM habe ich sicherlich keine Motivationsschwierigkeiten!“
Nur wenige Wochen ist es her, dass Fabienne Amrhein ein ganz besonderes Marathon-Debut miterleben durfte: Ihr Freund Karsten absolvierte in ...
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