Schlagwort: Training

Ich befinde mich in einem Dilemma. Ursprünglich war ich nämlich fest entschlossen, hier nicht mehr über meine Verletzungsmisere zu schreiben. ...

Ralf Janke beschäftigt sich in dieser Woche mit der Absatzsprengung des Laufschuhs und erklärt euch sehr prägnant auf was es ...

https://www.youtube.com/watch?v=9EwrWfNHOmQ

Auf seinen Körpergefühl hören - die Quintessenz vieler meiner Beiträge. Aber ich hab gut Reden... was soll ich denn hören? ...

Im zweitem Video der Laufschuhserie mit Ralf Janke geht es um die Dämpfung und Stabilität. Schaut rein und erfahrt, was ...