Larasch Wochenrückblick #78 – was von der Vorwoche übrig bleibt
Jeden Montag möchten wir euch eine kleine Zusammenstellung der Ergebnisse und Ereignisse der Vorwoche aus der Welt des Ausdauersports und...
44. Sparkassen Marathon
Sonniges Wetter, motivierte Läufer, freundliche Atmosphäre. - Das war der 44. Sparkassen Marathon in Halle (Saale).
Die wichtigsten Stabi-Übungen für Läufer: 5. Bauchmuskel | Larasch Coaching
Eine unserer Lieblingsübungen. Effektiv und anstrengend. Das Schöne: die Fortschritte sind schon nach wenigen Wochen zu spüren. Fangt einfach an,...
How-To Halbmarathon: Die Königseinheit | Larasch Coaching
Der Halbmarathon, für viele von Euch der Einstieg als Langstreckenläufer mit dem eventuellen Ziel irgendwann die komplette Marathondistanz zu absolvieren....
Eliud Kipchoge: „Fühle mich gut und bereit“
Am Sonnabend unternimmt der Marathon-Olympiasieger und Weltrekordhalter Eliud Kipchoge in Wien den grandiosen Versuch, als erster Mensch einen Marathon in...
