Sicher ist, dass Chia-Samen reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren sind. Aber sind sie die viel gepriesenen „Wunderheiler“ gegen sämtliche Beschwerden wie Bluthochdruck oder Gelenkschmerzen? Der folgende Beitrag fast kurz und knapp die Vor- und Nachteile von Chia – Samen zusammen. link
Weiterführende und lesenswerte Infos zum Thema findet ihr hier:
https://www.verbraucherzentrale.de/chia
http://www.chia-samen.info/studien.html