Wer schnell und viel rennen möchte, der muss auch etwas dafür tun! Und das bedeutet nicht nur, zu laufen, sondern ...

Nach meinem Gespräch mit Langläuferin Katharina Hennig schaue ich mir das Thema nun von der Gegenseite an: Aus der Läufer-Perspektive, ...

Fordern aber nicht überfordern - jeder so, wie er kann! Die Kunst ist es, nach seinem Ermessen gezielt Reize zu ...

100m sprinten? Lauf ABC... bedeutet: nicht immer nur am Laufenden Band Kilometer sammeln. Abwechslung ins Training bringen und neue Reize ...

Was steckt hinter dem orthostatischen Test der Polar V800? Laura Hottenrott fasst für euch die wesentlichen Inhalte des Testes zusammen.