Schlagwort: Tipps zur Dehnung

Die wichtigsten Stabi-Übungen für Läufer: 2. Seitstütz | larasch Coaching

Laufen

Die wichtigsten Dehnübungen für Läufer: 1. Hüftbeuger | larasch Coaching

von larasch.de

7. Oktober 2019

In einer kleinen Serie möchten wir euch die wichtigsten Dehnübungen vorstellen. Ein verkürzter Hüftbeuger ist häufig Ursache für Rückenschmerzen. Der ...

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