Training ohne Erholung bringt einfach nichts. Aber welche Erholungsform ist für Euch jeweils am sinnvollsten? Welche Erholungsform bringt auch wirklich die gewünschte Entspannung. Nehmt Euch auch hierfür, genau wie zur Planung des Trainings Zeit und findet heraus, was Euch am besten taugt. Für Clara ist es Lesen, Malen und kleine Spaziergänge.
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