Road to RIO – Leistungsdiagnostik am IAT mit Martin Grau
Auf dem Weg zu den Olympischen Spielen überlassen Martin und sein Team nichts dem Zufall. Daher wird in regelmäßigen Abständen ...
Liebes Trainingstagebuch…
...ich weiß, es ist ganz schön lange her, dass ich das letzte Mal geschrieben habe. Eigentlich habe ich sogar ein ...
Fettstoffwechsel-Training und Ernährungsmaßnahmen im Ausdauersport
Im Ausdauersport spielt neben dem Kohlenhydrat- auch der Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle. Insbesondere für Marathonläufer oder Langdistanz-Triathleten bringt ein gut ...
100 km für ein Bier – Joe Kelbel
Früher war Joe Kelbel „das Gesicht der Börse“, heute ist er ein Ultramarathonfreak, der die (fast) ganze Welt bereist, um ...
Der ganz normale DM-Wahnsinn
Wann verläuft bei der Wettkampfvorbereitung schon mal alles nach Plan? Eigentlich nie. Zumindest bei mir nicht. Am Samstag stand ich ...
