Laufökonomie verbessern: Schlagschritt | Larasch Coaching
Powerplay für Eure Fuß- & Wadenmuskulatur! Beim "Schlagschritt" erzeugt Ihr die Bewegungsdynamik primär aus Fuß- und Wadenmuskulatur. Lasst Euch überraschen, ...
Debbie Schöneborn: „Ich weiß jetzt, dass die Olympianorm greifbar ist!“ | larasch Interview
Debbie Schöneborn (LG Nord Berlin) feierte in der Domstadt mit dem Sieg beim Köln Marathon 2019 ein erfolgreiches Debüt in ...
Valencia Marathon: Die Preview der Männer
Das Männerrennen beim Valencia-Marathon dürfte qualitativ das am stärksten besetzte Straßen-Rennen in diesem besonderen Jahr 2020 sein: 9 Athleten haben ...
Valencia Marathon: Die Preview der Frauen
In wenigen Tagen, am 6. Dezember 2020, eröffnet die spanische Metropole die Jagd um Olympianormen und (Weltjahres-)Bestzeiten. Schon früh nach ...
Laufschnelligkeit verbessern: Sprintpyramide | Larasch Coaching
Sprints für Ausdauersportler*innen?! Ja klar! Gerade auf der Zielgerade kann ein guter"Kick" über Sieg oder Bestzeit entscheiden. Mit der Sprintpyramide ...
