Smoothies im Ausdauersport
Im letzten Ernährungsbeitrag bei Larasch wurden entzündungshemmende Nahrungsmittel vorgestellt. Ein Lebensmittel, das hierzu einen Beitrag leisten kann und in den...
Ich bin studierter Ernährungswissenschaftler und leidenschaftlicher Langstreckenläufer. Meine Strecken liegen im Bereich 10km bis Halbmarathon. Ansonsten schreibe ich gerne über Läufe und Läufer oder führe Interviews mit den Athleten, sodass ich den Laufsport auch aus einer anderen Perspektive begleite.
Im letzten Ernährungsbeitrag bei Larasch wurden entzündungshemmende Nahrungsmittel vorgestellt. Ein Lebensmittel, das hierzu einen Beitrag leisten kann und in den...
Sportliches Training führt häufig zu Entzündungsreaktionen im Körper. Diesen Prozessen entgegenzuwirken bzw. die Reparaturprozesse rasch und wirksam einzuleiten, damit das...
Ein beliebtes Gericht in der japanischen Küche ist das sogenannte Sushi. Auch hierzulande ist es in vielen japanischen (oder auch...
Mit einem jährlichen Pro-Kopf-Konsum von ca. 160 Litern gilt Kaffee als Lieblingsgetränk der Deutschen. So ist das Getränk natürlich auch...
Die 36jährige Maja Neunschwander ist nicht erst seit ihrem Schweizer Marathon-Rekord von 2:26:49 h, aufgestellt im Jahr 2015 in Berlin,...
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