Schlagwort: Ernährung im Sport

Neben der Kuhmilch und Ziegenmilch befinden sich auf dem Markt unterschiedliche pflanzliche Milchalternativen, die vor allem von Veganern und Menschen ...

Im Winter 2015/'16 erlitt ich einen Rückschlag in Form eines Ermüdungsbruchs im linken Wadenbein. Wie es dazu kam und wie ...

Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Ab wann sollten sie zum Einsatz kommen? Wie kann man sich trotzdem ausgewogen und nicht defizitär ernähren. ...

Nachdem in den vergangenen Monaten an dieser Stelle unterschiedliche Themen aus dem Bereich der Sporternährung thematisiert wurden, folgt diesmal eine ...

Neben den drei Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett), die an dieser Stelle bereits besprochen wurden, spielen in der (Sport-) Ernährung ...